Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
49 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
690 kcal
|
Fat: 20.22g | Prot: 48.32g | Carbs: 57.72g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Обезжиренный Творог ❤️, Быстров Каша Овсяная с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Rokler Сыр Плавленый с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Кофе с Молоком. Dinner: Икра, Вино Сухое, Новый Океан Мидии в Рассоле, Окей Цветная Капуста. Snacks/Other: Перекресток Печенье Фантазия Воздушное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|