Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1783 kcal
|
Fat: 93.37g | Prot: 70.88g | Carbs: 160.20g.
Breakfast: Ritter Sport Марципан Шоколад Темный с Начинкой, Вольчек Сочень, Булочные Вольчека Булочка со Сливками, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Ударница Мармелад. Dinner: Атаг Конфеты Бемоль, Большая Кружка Коктейль-Мороженое Пломбир, Домик в деревне Молоко 3,2%, Vplab Nutrition Протеин Клубника Банан., Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Икра Красная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Слобода Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Данон Актимель Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|