|
я иду медленно но иду, всем доброго утра и отличного настроения!!!!
|
76.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1779 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 99.21g | Carbs: 232.51g.
Breakfast: Пятерочка Хурма, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Слабое Кофе с Сахаром, Мёд, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%. Lunch: Картошка Вареная, Салат из Свеклы с Черносливом. Dinner: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Level Up 100% Casein. Snacks/Other: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Чай, ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Избенка Козий Творог. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|