Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1301 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 83.61g | Carbs: 103.68g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Сырники с Бананом, Кофе, Кофе, Чизкейк ПП. Lunch: Конфета, Котлеты из Индейки, Лазанья из Кабачков. Dinner: Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Котлета Домашняя, Русский Берег Салат из Мяса Краба, Морской Капусты, Риса и Моркови. more...
|
|
1874 kcal
|
Exercise:
фитбол - 1 hour, степ-аэробикп - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|