Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1965 kcal
|
Fat: 67.14g | Prot: 111.20g | Carbs: 229.08g.
Breakfast: Конфи Крекер Рыбки с Луком, Конфи Крекер Рыбки с Луком, Сладонеж Вафли Сиропные "Вареная Сгущенка", Домик в деревне Сливки 10%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Курага, Макдоналдс Сахар, Увелка Каша 5 Злаков, Три Коровы Два Кота Молоко 2,5%. Lunch: Сладонеж Вафли Сиропные "Вареная Сгущенка", Fine Life Соевый Соус Легкий, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриное Филе, Сэн Сой Фунчеза. Dinner: Окей Груша Конференс, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Полевское Сырок Творожный с Наполнителем Изюмом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|