Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1090 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 82.58g | Carbs: 103.33g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Овсяноблин. Lunch: Тушеные Овощи, Чечевица Вареная, Тушеные Овощи, Куриная Грудка на Гриле, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Творог, Морская Капуста, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад, Чай с Сахаром, Свеклы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalaalekseevec's Weight History
|