Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
75.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1585 kcal
|
Fat: 75.31g | Prot: 109.09g | Carbs: 182.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лукоморье Овсяные Отруби. Lunch: Кофе с Молоком, для Всей Семьи Йогурт с Черникой 2,5%, Творог 5%, Пятерочка Виноград Тайфи, Травяной Чай, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Путина Икра Лососевая, Рыбный Суп. Dinner: Котлета Свиная, Помидоры, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Котлета Свиная. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|