Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1214 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 53.41g | Carbs: 110.07g.
Breakfast: Чай, Увелка Каша Овсяная с Малиной, Красный Октябрь Ореховая Роща. Lunch: Миндаль, Мираторг Свинина Лопатка, Увелка Гречневая Каша. Dinner: Роскар Яйца Куриные, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. Snacks/Other: Рот Фронт Соевый Батончик, Миндаль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinka_vet's Weight History
|