Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1565 kcal
|
Fat: 73.52g | Prot: 83.67g | Carbs: 162.94g.
Breakfast: Пшеничная Каша, Магнит Хурма, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Серовский Гормолзавод Кефир 0,1%, Помидоры, Вареное Яйцо, Пшеничная Каша. Dinner: Свинина Отварная, Серовский Гормолзавод Кефир 0,1%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Snacks/Other: Белая Дача Свежая Капуста, Миндаль, Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinka_vet's Weight History
|