Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1091 kcal
|
Fat: 21.04g | Prot: 75.62g | Carbs: 150.67g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Семейка Озби Баранка, Яшкино Пряники Мятные, Кофе с Молоком. Lunch: Роскар Яичный Белок, Печень Говяжья, Гречка Отварная, Рассольник, Варенье, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Dinner: Судак Запеченный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|