Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
111.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1316 kcal
|
Fat: 30.94g | Prot: 69.92g | Carbs: 176.88g.
Breakfast: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), X-Tra Margariini 60, Puolukka, Tuorekurkku (Kuorineen), Milbona Rasvaton Maito, Oululainen Reissumies, Nalle Ruispuuro, Kahvi. Lunch: Layenberger Fit+Feelgood Suklaan ja Pähkinän Makuinen Pirtelö, Milbona Rasvaton Maito. Dinner: Porkkanat. Snacks/Other: Appelsiinimehutiiviste, Myllykivi Sokeri-Kanelikorppu, Valio Oltermanni, Tuorekurkku (Kuorineen), Paprika (Keltainen), Kartanon Maksamakkara, Oululainen Hapankorppu, Rasvaton Maito. more...
|
|
2724 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|