Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1258 kcal
|
Fat: 33.62g | Prot: 121.41g | Carbs: 127.02g.
Breakfast: VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Vanilla, Дикси Творог 1%, Круглый Год Миндаль Сушеный, Приготовленный Яичный Белок, Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: VPLab Nutrition Батончик Кокос, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Редис, Дар Гор Сыр Кавказский с Травами, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Rainbow Тунец Измельченный в Воде. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YanaBagramjana's Weight History
|