Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
48.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
2387 kcal
|
Fat: 75.10g | Prot: 110.62g | Carbs: 310.35g.
Breakfast: Borówka Amerykańska, Melvit Mąka Owsiana, Jajko, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, McEnnedy Syrop Klonowy, Banan, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%. Lunch: Lidl Filet z Piersi Kurczaka, Zielony Groszek (Mrożony), Malma Spaghetti, Kanokwan Pasta Tom Yum, Ampro Mleczko Kokosowe, Lidl Musli Tropikalne, Biedronka Jogurt Naturalny Gobio. Dinner: Orion Czekolada Studentska Deserowa, Tesco Udziec Wołowy, Plony Natury Kasza Jęczmienna, Biedronka Masło Ekstra, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Marchewki. Snacks/Other: Cymes Chleb Baltonowski, Spomlek Ser Bursztyn, Oscypek, Winogrona. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|