Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
73.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1651 kcal
|
Fat: 75.87g | Prot: 91.84g | Carbs: 157.02g.
Breakfast: Еврозлак Сахар Песок, Простоквашино Молоко 2,5%, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Скит Майонез, Окей Яблоко Крипс Пинк, Миндаль, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|