Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
111.4 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
2127 kcal
|
Fat: 76.97g | Prot: 85.71g | Carbs: 281.44g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Хлеб Дарницкий, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Печеночные Оладьи, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Борщ. Lunch: Батон, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Хлеб Дарницкий, Слобода Майонез, Жареный Картофель, Печеночные Оладьи, Помидоры. Dinner: Чай, Сахар, Хлеб Дарницкий, Жареный Картофель, Печеночные Оладьи. Snacks/Other: Дыня, Арбуз. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|