Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1791 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 93.28g | Carbs: 231.53g.
Breakfast: La Festa Cappuccino Classico, La Festa Cappuccino Vanilla, Магнит Банан, Киви, Хлеб Зерновой, Мёд, Яйцо Куриное, Сто Пудов Крахмал Кукурузный, Агуша Молоко 3.2%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Холодец. Lunch: Помидоры Черри, Globus Кукуруза Консервированная, Судак Жареный. Dinner: Мёд, Агуша Молоко 3.2%, Сто Пудов Крахмал Кукурузный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры Черри, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Ягодный Пирог, Арбуз, Помидоры Черри, Pretto Сыр Моцарелла, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.akado's Weight History
|