Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
70.7 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1622 kcal
|
Fat: 85.89g | Prot: 92.75g | Carbs: 133.04g.
Breakfast: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Кофе с Молоком. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде, Магнит Яблоко, Приготовленная Брокколи (без Жира), Дальние Дали Шницель из Свинины. Dinner: Арбуз, Простоквашино Сметана 15%, Запеканка творож с манкой. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
яхонтовый ларец's Weight History
|