|
Отбой в 3.30, подъём в 8.00
|
96 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 44 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1669 kcal
|
Fat: 154.11g | Prot: 51.41g | Carbs: 16.17g.
Lunch: Liebendorf Сыр Эдам, Болгарский Перец, Котлеты из Куриной Грудки, Якобс Кофе Милликано, Каждый День Сливки 20%, Лакомо Масло Сливочное, Яйцо Куриное. Dinner: Каждый День Сыр Маскарпоне, Каждый День Сыр Маскарпоне, Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Мираторг Бекон Любительский, Лента Авокадо, Liebendorf Сыр Эдам. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamiYapi's Weight History
|