Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
53.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1219 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 96.04g | Carbs: 72.57g.
Breakfast: Миндаль, Словяночка Молоко 2,5%, Elite Fito Клетчатка из Семян Амаранта, Кофе с Молоком, Haferflocken Овсянка, Roniya Финики, Арахис. Lunch: Арахис, Словяночка Молоко 2,5%, Семена Льна, Пудинг яготинский, Миндаль. Dinner: Пудинг яготинский, Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Пудинг яготинский, Cachet Чёрный Шоколад. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|