Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1389 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 46.74g | Carbs: 203.49g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Лента Лимонный Пирог. Lunch: Батон, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Колбаса Докторская. Dinner: КИО Печенье Ленинградское, Куриная Грудка Отварная, Мусака, SPAR Каша Гречневая Отварная. Snacks/Other: Лента Лимонный Пирог. more...
|
|
1916 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annas157's Weight History
|