Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
912 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 61.37g | Carbs: 78.37g.
Breakfast: Кофе, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде, Творог (Обезжиренный). Lunch: Кофе, Мёд, Сыр Адыгейский, Виктория Гречка Отварная с Грибами. Dinner: Куриные Наггетсы, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panajotova.olga's Weight History
|