Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1634 kcal
|
Fat: 75.21g | Prot: 89.12g | Carbs: 152.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Авистрон Икра Судака, Сыр Российский, Яйцо, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Скумбрия, Печень Трески, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Лук, Помидоры, Баклажан, Картошка Печеная, Свиные Ребрышки, Борщ. Dinner: Кофе с Молоком, МПК Чернышевой Карпаччо, Груша, Виноград. Snacks/Other: Конфета, Лента Пирог с Яблоками. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|