Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1605 kcal
|
Fat: 65.41g | Prot: 104.15g | Carbs: 147.86g.
Breakfast: Ritter Sport Марципан Шоколад Темный с Начинкой, Кампина Сливки 10%, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Lunch: Печень куриная😁, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Everyday Протеиновый Батончик с Бананом, Кокосом и Лесным Орехом, Ironman Protein Bar Vanilla, Vplab Nutrition Протеин Клубника Банан., Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Булочные Вольчека Булочка со Сливками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|