Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
48.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
738 kcal
|
Fat: 24.10g | Prot: 65.21g | Carbs: 65.35g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Быстров Каша Овсяная Малина с Молоком, Обезжиренный Творог ❤️, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Цветная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Окей Виноград Черный . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|