Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
87.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1314 kcal
|
Fat: 44.30g | Prot: 53.89g | Carbs: 174.63g.
Breakfast: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Дикси Хлеб Ржаной Био, Летний День Молоко 3,2%, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lunch: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Магнит Яблоко. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Дикси Хлеб Ржаной Био, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Помидоры, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Yelli Суп "Семь Бобов". Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lora_n72's Weight History
|