|
завтрак на 315ккал.
|
72.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1180 kcal
|
Fat: 64.28g | Prot: 48.96g | Carbs: 103.43g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Древо Жизни Льняная Каша с Яблоком и Корицей, Каждый День Цветочный Мед, Лакомства для Здоровья Имбирь и Лимон. Lunch: Белый Хлеб, Слобода Майонез, Кальмар. Dinner: Сырный Хлеб, Виктория Навага Жареная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Помидоры, Балтийский берег Масло Лососевое, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zelenskaya54's Weight History
|