|
Очень медленно, но главное вниз!
|
91.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1706 kcal
|
Fat: 72.96g | Prot: 104.58g | Carbs: 173.96g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Зеленое Яблоко, Умалат Сыр Четук, Морковь по-Корейски, Красные Помидоры, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые), Ирис Ирис Крепыш. Dinner: Говядина Отварная, Курица Вареная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, Шарлиз Печенье "Кокосанка", Безе, Чай с Молоком, Магнит Хренодер, Хохланд Творожный Сыр, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Куриный Суп Лапша. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elwira25's Weight History
|