Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
76.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
817 kcal
|
Fat: 30.96g | Prot: 39.24g | Carbs: 97.10g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Капустный Салат, Морс Клюквенный, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Кабачки Тушеные, Картофель Отварной. Snacks/Other: Морс Клюквенный, Каша Рисовая на Молоке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesnayaFishka's Weight History
|