Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
52.9 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1553 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 110.09g | Carbs: 161.52g.
Breakfast: Ашан Сыр Грандблю, St. Dalfour Персиковый Джем, Простоквашино Сметана 15%, Маковые Панкейки. Lunch: Рижский Хлеб Хлеб Льняной с Клетчаткой, Куриный Суп Лапша, Яичный Белок. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Оливковое Масло, Fish House Филе Трески, Гречка. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__elizabeth_l's Weight History
|