Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
40.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
958 kcal
|
Fat: 36.86g | Prot: 63.02g | Carbs: 90.56g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, La Paulina Сыр Гойя, Жареное Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Редька, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Dinner: ВкусВилл Сметана 15%, Яйцо, Фермерский Продукт Творог 9%. Snacks/Other: Мёд, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Optimum Nutrition Аминокислоты, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadina19's Weight History
|