|
Три дня зажора- соревнования
|
51.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 51.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1125 kcal
|
Fat: 26.90g | Prot: 80.12g | Carbs: 146.41g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Barilla Макароны Отварные, Яичный Омлет, Филе Индейки. Lunch: Сибас, Булгур (Вареный), Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Яблоко, Хурма. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|