Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
89.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1514 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 108.31g | Carbs: 135.24g.
Breakfast: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Колбаса, Белый Хлеб, Сырники 23.09. Lunch: Орехи в Шоколаде, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ролл Цезарь. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Вдохновение Шоколад Классический. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rusmalina's Weight History
|