Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1267 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 82.37g | Carbs: 155.46g.
Breakfast: Икра Минтая, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Карусель Грудка Куриная Гриль, Макароны Отварные. Dinner: Лента Овощи Тушеные с Грибами, Карусель Грудка Куриная Гриль. Snacks/Other: Зефир, Творожная Запеканка, Эвалар Семена Льна, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Тыква, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|