Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
66.6 kg
Lost so far: 48.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
2702 kcal
|
Fat: 75.70g | Prot: 148.09g | Carbs: 355.85g.
Breakfast: Яблоки, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Тыква, Matti 7 Злаков, Мёд, Сахар. Lunch: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Самарский Бкк Батон Горчичный, Свекла Вареная, Капуста, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Хлеб Бородинский, Балтика Пиво 0. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Хлеб Бородинский, Яблоки, Nesquik Какао, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|