Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1960 kcal
|
Fat: 89.65g | Prot: 116.58g | Carbs: 177.09g.
Breakfast: Курага, Грецкие Орехи, Чернослив, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Коркунов Россо, Манник, Мираторг Стейк Ти-Бон Свинина , ВкусВилл Финиковый Сироп, Danone Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Киви, Кета, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.001's Weight History
|