Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1008 kcal
|
Fat: 47.81g | Prot: 71.29g | Carbs: 78.74g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Овсяноблин, Мёд, Творог 5%. Lunch: Елисей Сосиска с Сыром, Мидии, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Dinner: Морская Капуста, Мидии. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalaalekseevec's Weight History
|