Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
79.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1519 kcal
|
Fat: 37.61g | Prot: 129.17g | Carbs: 166.40g.
Breakfast: Сырники с сыром и чесноком, Будем Здоровы Молоко 2,5%. Lunch: Салат из говяжьей печени, Гречка с куриными желудками. Dinner: Пятерочка Банан, Будем Здоровы Творог Обезжиренный, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Snacks/Other: Будем Здоровы Молоко 2,5%, Белевская Пастила Белевская Пастила с Клюквой, Будем Здоровы Кефир 1%, Dr Dias Клетчатка Изящная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|