Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
74.7 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1240 kcal
|
Fat: 79.59g | Prot: 82.17g | Carbs: 51.34g.
Breakfast: То, Что Надо! Семечки Жареные, Parmalat Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Жареная Баранина, ВкусВилл Сырники из Творога с Овсяной Крупой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilchik87's Weight History
|