Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1541 kcal
|
Fat: 64.73g | Prot: 102.47g | Carbs: 191.90g.
Breakfast: Мёд, Сыр с Голубой Плесенью Рокфорти, Ветли Печенье Зоологическое, Belvita Печенье Утреннее, Пшеничная Каша, Zuegg Варенье Сливовое, Исинга Творог Обезжиренный, Исинга Сметана 15%. Lunch: Чернослив, Акконд Конфета Аккондовская Картошка, Pure Protein Fitness Cookies, Вареное Яйцо, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Котлета Домашняя, Джемы и Варенья. Snacks/Other: Исинга Творог Обезжиренный, Подлива, Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Картофельное Пюре, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Turchanchik's Weight History
|