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휴 이제 겨우 떨어졌네..😎
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57.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2018:
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1236 kcal
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Fat: 59.76g | Prot: 58.90g | Carbs: 123.02g.
Breakfast: 삶은 계란, 토마토, 페스토 소스, 스콘, 서울우유 서울우유. Lunch: 삶은 대두(요리시 지방추가하지않음), 매일 아몬드브리즈 오리지널, 삶은 계란, 청정원 굴소스, 식물성 기름, 가지, 버섯, 양파. Snacks/Other: 배, 사과, 크라운 치즈샌드, 배, 혼합 곡물빵, 오뎅꼬치, 유자차. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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