Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1565 kcal
|
Fat: 70.00g | Prot: 72.83g | Carbs: 167.91g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Сметанковый, Сливочное Масло, Восход Энержи Хлеб Минский, Lucky Days Конфета, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Даренка Молоко 3,2%, Какао, Лакомо Сгущеное Молоко, Творожная Запеканка, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Приготовленная Морковь, Жареный Картофель. Dinner: Морковь, Кокос, Даренка Молоко 3,2%, Лакомо Сгущеное Молоко, Какао, Творожная Запеканка, Домик в деревне Сметана 20%. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulginka1's Weight History
|