Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
97.1 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
2490 kcal
|
Fat: 103.13g | Prot: 93.34g | Carbs: 304.55g.
Breakfast: Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Форель Слабосоленая, Проспект Хлеб Альпийский, Сахар. Lunch: Дубки Сервелат Премиум, Виноград, Сметана, Проспект Хлеб Альпийский, Щи с Мясом. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Пирожное Корзиночка, Варенье, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Колбаса Докторская, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Сахар, Проспект Хлеб Альпийский. more...
|
|
3017 kcal
|
Exercise:
Велосипед - 1 hour and 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|