Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1402 kcal
|
Fat: 70.94g | Prot: 54.90g | Carbs: 137.65g.
Breakfast: Избенка Запеканка Овощная с Кабачками, Славянка Конфеты Маленькое Чудо Кокосовое , Кофе с Молоком. Lunch: Мороженое, Виноград Дамские Пальчики, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Петелинка Колбаски Куриные, Мираторг Колбаски для Гриля, Запеченные или Жареные Креветки, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Помело, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Арахис, Цукаты, Славянка Обыкновенное Чудо Кокосовое (30г), Кофе с Молоком. more...
|
|
1043 kcal
|
Exercise:
Активность(умеренная - 9 hours, Walking (slow) - 3/kph - 32 minutes, Resting - 6 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketrin 6118's Weight History
|