Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1781 kcal
|
Fat: 34.08g | Prot: 66.82g | Carbs: 296.33g.
Breakfast: Сыр Российский, Фабрика Качества Ветчина из Мяса Индейки, Макфа Макароны Отварные, Био Баланс Кефирный 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Lunch: Адреналин Раш Адреналин Раш. Dinner: Лукум. Snacks/Other: Фабрика Качества Сосиски Ганноверские, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|