genussjunkie's Journal, 29 Sep 18

Scheint schon mal 1,2 kg Wasser gewesen zu sein
78.9 kg Lost so far: 0.8 kg.    Still to go: 10.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 September 2018:
1542 kcal Fat: 66.48g | Prot: 63.18g | Carbs: 129.35g.   Breakfast: Honig, Marmelade, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Wasa Knäckebrot Mjölk, Gefrorene Blaubeeren, Lidl Griechischer Joghurt, Gekochtes Ei, Kaufland Serrano Schinken, Cucina Bruschetta, Milch 1,5%. Lunch: Dr. Almond Schokoladenzauber, Bofrost Joghurteiscreme Waldbeere, Muskatellerwein, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. Dinner: Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Olivenöl, Wiesenhof Hähnchen Oberschenkel, Kartoffeln. more...
1581 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 8.4 kg a Week

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Comments 
Das ist ja super👍, freue mich für dich! Wünsche dir ein wunderschönes Wochenende, genieße noch das schöne Wetter! 🌞🙋‍♀️ 
29 Sep 18 by member: Steffie0102
Danke Steffie, du auch  
29 Sep 18 by member: genussjunkie

     
 

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