|
Вода помогаем не переедать.
А арбуз, как оказалось, прекрасный ужин.
|
64.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1668 kcal
|
Fat: 72.09g | Prot: 76.72g | Carbs: 149.30g.
Breakfast: Трескоед Горбуша Филе Ломтики в Масле, Батон. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Danone Творог Мягкий 5%. Dinner: Pizza Mia Пицца с Колбасой. Snacks/Other: Haribo Жевательный Мармелад, Ладога Настойка Сладкая Брусничная, Горячая Штучка Чебупицца Курочка по-Итальянски. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|