|
Йухуууууууу!
|
59.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1636 kcal
|
Fat: 48.57g | Prot: 87.07g | Carbs: 167.68g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Nordic Каша Овсяно-Ржаная с Отрубями и Семенами Льна, Fazer Хлебцы Шведские Бурже, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Простоквашино Сливки 10%, Nespresso Кофе. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Суп Куриный с Вермишелью, Помидоры. Dinner: Макароны с Фаршем, Котлеты из Индейки, Апероль Шприц, Картофельное Пюре, Котлета Куриная. Snacks/Other: Valio Творог с Вишней 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Nespresso Кофе, Банан, Простоквашино Сливки 10%, Bonfesto Рикотта Лайт. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|