Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
47.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
2489 kcal
|
Fat: 76.42g | Prot: 85.65g | Carbs: 364.65g.
Breakfast: Melvit Mąka Owsiana, Jajko, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, McEnnedy Syrop Klonowy, Banan, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Borówka Amerykańska. Lunch: Ciasto Kruche ze Śliwkami, Mlekpol Mleko 3,2%. Dinner: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mleko z 2% Tłuszczu, Kraina Mięsa Polędwiczka Wieprzowa, Śliwka Węgierka, Biedronka Masło Ekstra, Ziemniaki. Snacks/Other: Bułka Kajzerka, Winogrona, Oscypek, Biedronka Masło Ekstra, Plony Natury Kasza Jęczmienna Pęczak, Orion Czekolada Studentska Deserowa. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|