Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
109.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1747 kcal
|
Fat: 99.85g | Prot: 57.89g | Carbs: 156.81g.
Breakfast: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Чай с Молоком, Хлеб, Омлет с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Останкино Сосиски Мясные Папа Может, Хлеб. Dinner: Чай с Молоком, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Гречка с Мясом. Snacks/Other: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Чай с Молоком, Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
яНаталька's Weight History
|