Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1630 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 113.09g | Carbs: 132.73g.
Breakfast: Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Ферма Молоко 2,5%, Makfa Мука Пшеничная, Яготинский Творог 0,6%, Сливочное Масло, President Сметана 10%, Манная Крупа, Яйцо. Dinner: Danone Даниссимо с Кокосовыми Шариками, Сливочное Масло, Картошка Вареная, Куриный Бульон, Ферма Плавленый Сыр, Villa Krim Вино Белое Сухое, Сыр Российский, Кабачок Гриль, Жирные Сливки, Приготовленные Грибы (без Жира), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сахар, Кофе Латте. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomyachok222's Weight History
|